Aqua Fitness 1

montags, 11:00 - 11:15 Uhr

Die Aquafitness ist ein ganzheitliches Fitnesstraining, welches sich die natürlichen Eigenschaften des Wassers zunutze macht. Die Bewegung im Wasser macht das Training sehr gelenkschonend und in der Gruppe kommt der Spaß nicht zu kurz. Die passende Musik untermalt das einmalige Fitnesserlebnis und bringt Schwung in die Bewegungen. Auch für Fitnesseinsteiger ist dieser Kurs ebenso gut geeignet wie für Aqua-Profis, da der natürliche Auftrieb des Wassers genutzt wird und die Anstrengung von jedem Teilnehmer individuell angepasst werden kann.





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